Áñ°Üã±â+ ÃÖÁ¾ÆíÁý:2024-05-20 ¿ÀÈÄ 05:52:37 ȸ¿ø°¡ÀÔ±â»ç¾²±âÀüü±â»çº¸±â
Àüü±â»ç
Ä¿¹Â´ÏƼ
°øÁö»çÇ×
°áÈ¥/µ¹
ºÎ°í¾È³»
 
´º½º > ½Ã¡¤¹®ÇÐ +Å©±â | -ÀÛ°Ô | À̸ÞÀÏ | ÇÁ¸°Æ®
¹®°æ½Ã, ´ç´¢ Àâ´Â! self-care±³½Ç ¼ö·á½Ä °¡Á®
´ç´¢ÇÕº´Áõ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¹ß¸¶»çÁö ½Ç½À°ú »çÈÄ°Ç°­°ËÁø(Ç÷¾Ð-Ç÷´ç-BMI), ¸¸Á·µµ Á¶»ç µîÀ¸·Î ÁøÇà
¹®°æ½Ã¹Î½Å¹® ±âÀÚ / ctn6333@hanmail.netÀÔ·Â : 2014³â 10¿ù 07ÀÏ(È­) 05:04
°øÀ¯ : Æ®À§ÅÍÆäÀ̽ººÏ¹ÌÅõµ¥ÀÌ¿äÁò¿¡
¨Ï ¹®°æ½Ã¹Î½Å¹®
¹®°æ½Ã(½ÃÀå °íÀ±È¯)´Â Áö³­ 2ÀÏ º¸°Ç¼Ò ´ëȸÀǽǿ¡¼­ ´ç´¢º´ ȯÀÚ 25¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 5ÁÖ µ¿¾È ¿î¿µÇÑ ¡º´ç´¢ Àâ´Â ! self-care±³½Ç¡» ¼ö·á½ÄÀ» °¡Á³´Ù.

À̳¯ ¼ö·á½Ä¿¡´Â ´ç´¢ÇÕº´Áõ ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ¹ß¸¶»çÁö ½Ç½À°ú »çÈÄ°Ç°­°ËÁø(Ç÷¾Ð-Ç÷´ç-BMI), ¸¸Á·µµ Á¶»ç µîÀ¸·Î ÁøÇà µÇ¾ú´Ù. ±×¸®°í ±×µ¿¾È ´ÙÇÔ²² È°µ¿Çß´ø Àå¸éµéÀ» ¿µ»óÀ¸·Î ½ÃûÇÔÀ¸·Î½á 5ÁÖ°£ÀÇ ±³À°À» ¸¶¹«¸® ÇÏ¿´´Ù.

´ç´¢ Àâ´Â ! self-care±³½ÇÀº Áö³­´Þ 5ÀÏ °³°­ÇØ 2ÀϱîÁö ÁÖ 1ȸ ÃÑ 5ÁÖ °úÁ¤À¸·Î ´ë»óÀÚµéÀÇ ´ç´¢º´¿¡ ´ëÇÑ Àü¹ÝÀûÀÎ ÀÌÇظ¦ µ½°í, ½º½º·Î ÀûÀýÇÑ ÀÚ°¡°ü¸®¸¦ Çϱâ À§ÇÑ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ» ½ÀµæÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. ´ç´¢º´ °ü¸® ¹× ÇÕº´Áõ ¿¹¹æ±³À°, »ýÈ° ¼Ó ¿îµ¿¹ý, ´ç´¢º´ ½ÄÀÌ ¹× ¿µ¾ç±³À°, ½ºÆ®·¹½º ¹× ¿ì¿ïÁõ °ü¸®, ÀÛ¾÷Ä¡·á µî ¸ÅÁÖ ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ÅëÇÕÀûÀ¸·Î ¿î¿µµÇ¾ú´Ù.

À̹ø ÇÁ·Î±×·¥Àº ´ë»óÀÚ ¸ðÁý ´ç½ÃºÎÅÍ Áö¿ªÁÖ¹ÎÀÇ ¶ß°Å¿î °ü½É ¼Ó¿¡ ¼±Âø¼ø Á¶±â¸¶°¨ÇÏ¿´À¸¸ç, 5ÁÖ°£ÀÇ ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µ µ¿¾È Âü¿©ÀÚµéÀÇ ÁýÁßµµ¿Í ¸¸Á·µµ°¡ »ó´çÈ÷ ³ô¾Ò´Ù.

±Ç»ó¿ø º¸°Ç¼ÒÀåÀº "À̹ø ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ ´ç´¢º´À» °¡Áö°í ÀÖ´Â Âü¿©ÀÚµéÀÌ »ýÈ°½À°üÀ» °³¼±ÇØ ½º½º·Î Áúº´À» °ü¸®ÇÒ ¼ö Àֱ⸦ ±â´ëÇÑ´Ù"¸ç, "¾ÕÀ¸·Îµµ Áö¿ªÁÖ¹ÎÀÇ Áúº´°ü¸®¿¡ ¾ÕÀå¼³ °Í"À̶ó°í ÀüÇß´Ù.
¹®°æ½Ã¹Î½Å¹® ±âÀÚ  ctn6333@hanmail.net
- Copyrights ¨Ï¹®°æ½Ã¹Î½Å¹®. ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -
 
ÀÌÀü ÆäÀÌÁö·Î
½Ç½Ã°£ ¸¹À̺» ´º½º  
¹®°æÀÇ ¹Ý¼¼±â µ¿»êº´¿ø 5¿ù 31ÀÏÀÚ..
ÇѺ¹ÆмǼî, Á¡ÃÌ ¹®È­ÀÇ °Å¸®¸¦ ´©..
¹®°æ½Ã ÀλçÀ̵¿Á¶¼­
¸¶¼º¸é ½ÅÇö1¸® û³âȸ ¾î¹öÀ̳¯ È¿..
ºÎÈ­µÈ »êºÏ¸é ´ë»ó¸® ¿Ã»©¹Ì ù °ø..
ÃÊ·Ï¿ì»ê ¾î¸°ÀÌÀç´Ü °æºÏÁö¿ªº»ºÎ,..
¾öÀç±¹ ÃÊ´ëÀü ³×¹ø°- ¼­¿ï Æòâ..
Áö¿ª¾Æµ¿¼¾ÅÍ-ÃʵîÇб³, À¯°ü±â°ü°ú..
¡°ÆÄÅ©°ñÇÁ ¼ºÁö¿¡ °É¸ÂÀº ³»³â ´ë..
¹®°æ½ÃÄ¡¸Å¾È½É¼¾ÅÍ »ç¶ûÀÇ Ä«³×ÀÌ..
ÃֽŴº½º
[µ¿Á¤] ±¹È¸ÀÇ¿ø ÀÓÀÌÀÚ (5.13 ~ 5..  
»çÇØ(ÞÝú­) ³Ê¸Ó - ÆÈ·¹½ºÅ¸Àΰú ..  
°æºÏµµÀÇȸ ±¹Á¦Ä£¼±±³·ù´Ü, ȣġ..  
µµ¹Î ¾ÈÀüÀÇ »õ·Î¿î µµ¾à! Á¦2±â ..  
°æºÏµµÀÇȸ, ÇÏ¿ìÀ强û ¹æ¹® ³ó¾÷..  
´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ¹ÚÁֹΠÀÇ¿ø, Çѱ¹..  
2024³â »ó¹Ý±â Åä¿ä¿µ¾îÇб³ ÁøÇà  
Á¡ÃÌ5µ¿ÁÖ¹ÎÀÚÄ¡À§¿øȸ, 2024³âµµ ..  
Á÷À塤°øÀå»õ¸¶À»¿îµ¿¹®°æ½ÃÇùÀÇȸ..  
´ë±¸ °æºÏ ÇàÁ¤ÅëÇÕÀ¸·Î ´Ù½Ã ´ëÇÑ..  
°æºÏµµ, 11Á¶ Çؾç¹ÙÀÌ¿À ½ÃÀå ¼±..  
¹®°æ½ÃÁ¾ÇÕÀÚ¿øºÀ»ç¼¾ÅÍ, Àç´É³ª´®..  
¾öÀç±¹ ÃÊ´ëÀü ³×¹ø°- ¼­¿ï Æòâ..  
Á¡ÃÌ1µ¿ ²É±æÁ¶¼º»ç¾÷ Áֹμ³¸íȸ ..  
¹®°æ½Ã, û³âÁ¤Ã¥Âü¿©´Ü °£´ãȸ °³..  
¹®°æ½Ã, µµ·Î¸íÆÇ¿¡ 'ž籤 LED ..  
Á¦27ȸ °æºÏ ¹®°æ ¼¼°è±ºÀÎűǵµ..  
2024 âÀÇÀ¶ÇÕ¿¡µàÆÄÅ©  
¡°¸ö Æ°Æ° ¸¶À½ µçµç¡±½Å³ª´Â ¼ö·Ã..  
¹®°æÀÇ ¹Ý¼¼±â µ¿»êº´¿ø 5¿ù 31ÀÏ..  
ÇѹÎÁ· »Ñ¸® ã¾Æ °æºÏÀ¸·Î...¡® ..  
2024 ¹®°æ¹Ì·¡±³À°Áö±¸ ¿À¹Ì¸¶À»ÇÐ..  
¹®°æ±³À°Áö¿øû, °íÀ§Á÷ 4´ëÆø·Â ..  
"ÇÑ ³¢¶óµµ dz¼ºÇÏ°Ô" ¡¸¸ðµÎÀÇ ÇÑ..  
¡®³ªµµ »êºÏ¸éÀåÀÌ´Ù¡¯¸¦ ÅëÇØ Ä£..  
°¡½¿ ¹¶Å¬ÇÑ »ç¶û ÀÌ¾ß±â  
¹®°æ½Ã ³óÃÌ ½ÅÈ°·ÂÇ÷¯½º ½ÅÈ°·Â..  
¹®°æ½Ã, º­ Àç¹è ³ó°¡¿¡ À°¹¦´ë 54..  
¹®°æ ¿î¾Ï»ç ½ÅÁßµµ °æ»óºÏµµ À¯Çü..  
¹®°æ½Ã´Ï¾îŬ·´(°üÀå ¿ÁÁ¤¼ö), »Ç..  
¹®°æ½Ã°¡Á·¼¾ÅÍ, °¡Á·±â´É ¿ª·®°­..  
¹®°æ½Ã ÀλçÀ̵¿Á¶¼­  
°æºÏµµÀÇȸ ÀÌÄ¥±¸ ¿î¿µÀ§¿øÀå, ..  
°æºÏ±³À°Ã», ±èõ¿ÀÅäÄ·ÇÎÀå °¡Á· ..  
½º¸¶Æ®ÆÊÇõ½Å¹ë¸® û³ââ¾÷º¸À°¼¾..  

Àλ縻 ±¤°í¹®ÀÇ Á¦ÈÞ¹®ÀÇ À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò ¹«´Ü¼öÁý °ÅºÎ °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ ã¾Æ¿À½Ã´Â ±æ û¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥ ±¸µ¶½Åû ±â»çÁ¦º¸
»óÈ£: ¹®°æ½Ã¹Î½Å¹® / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£: 511-81-08345/ ÁÖ¼Ò: ¹®°æ½Ã ¸¶¼º¸é ½ÅÇö1±æ 20¹øÁö / µî·ÏÀÏ : 2013³â4¿ù29ÀÏ / ¹ßÇàÀÎ.ÆíÁýÀÎ: ±èÁ¤ÅÂ
mail: ctn6333@daum.net / Tel: 054-553-8118 / Fax : 054-553-2168 / Á¤±â°£Ç๰ µî·Ï¹øÈ£ : °æºÏ ¾Æ00261 / û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ±èÁ¤ÅÂ
º»Áö´Â ½Å¹® À±¸®°­·É ¹× ±× ½Çõ¿ä°­À» ÁؼöÇÔ