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문경시보건소, 2019년 하반기 직장인 필라테스 교실 수료식 개최
필라테스로 직장인 건강 책임지다!
문경시민신문 기자 / ctn6333@hanmail.net 입력 : 2019년 12월 04일(수) 20:41
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|  | | | ⓒ 문경시민신문 | |
문경시보건소는 지난 2일, 3일 오후 7시 30분 보건소 4층 건강증진실에서 참여자 67명이 참석한 가운데 하반기 직장인 필라테스 교실 수료식을 개최했다.
직장인 필라테스 교실은 주간에 운동하기 힘든 직장인을 대상으로 퇴근 후 저녁시간을 활용해 2개반 67명을 대상으로 지난 9월부터 주 2회, 3개월간 운영됐다.
수강자 모집기간 첫 날에 이미 선착순 접수가 마감됐으며, 하반기 운영 결과 매회 평균 20명 이상이 참여해 출석률 또한 우수했다. 사전-사후검사를 비교한 결과, 참여자의 21%에서 체질량지수(BMI) 감량효과를 보였다. 또한 직장생활로 인한 스트레스를 운동으로 해소할 수 있어서 신체균형과 자세교정 등에 큰 효과를 보여 참여자들의 만족도가 높았다.
문경시보건소 관계자는 “직장인 필라테스 교실이 참여자들의 체중감량의 효과와 만족도가 입증된 만큼, 내년도에도 지속적으로 운영해 시민들이 건강한 삶을 누릴 수 있도록 최선을 다 하겠다”고 밝혔다.
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문경시민신문 기자  ctn6333@hanmail.net
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