|
|
|
관절이 좋아하는 한방 기공체조교실 운영
운동으로 건강 UP↑ 관절통 DOWN↓
문경시민신문 기자 / ctn6333@hanmail.net 입력 : 2019년 09월 02일(월) 14:09
공유 :    
|
|
|  | | | ⓒ 문경시민신문 | |
문경시보건소는 한의약건강증진사업의 일환으로 몸과 마음의 균형을 잡아주고 노후를 활기차게 보내는데 도움이 되는 한방기공체조교실을 운영한다.
이 프로그램은 55세 이상 지역주민 60명을 대상으로 9월부터 10월까지 주 3회(월, 수, 금) 총 20회 과정으로 실시하며, 공중보건한의사로부터 건강지수 및 관절통증지수도 검사하여 기초건강관리에 도움이 될 것이다.
한방기공체조는 전신의 경락을 자극하여 마음을 안정시키고 불면증 및 우울증 해소, 스트레스 완화 등 정신건강은 물론, 신체건강에도 매우 효과적이며, 스트레칭, 북선법 등 관절에 도움을 주는 동작을 배워 집에서도 할 수 있도록 수련하게 된다.
문경시보건소 관계자는 “한방기공체조교실 운영을 통해 장·노년기 근골격계의 질환을 예방하고 관절건강관리에 많은 도움이 될 것으로 기대된다”며, “앞으로도 다양한 한방건강증진프로그램을 운영, 시민의 건강증진을 위해 최선을 다할 것”이라고 밝혔다.
|
|
|
문경시민신문 기자  ctn6333@hanmail.net
- Copyrights ⓒ문경시민신문.
무단 전재 및 재배포 금지 -
|
|
|
|
|
|
|
|
|
실시간
많이본
뉴스
|
|
|
|
|
최신뉴스
|
|
|
 추석 명절 임금체불 집중청산기간.. |
|
경북도, AI 기반 돌봄 서비스.. |
|
손편지로 전한 마음, 세대를 잇.. |
|
경북도의회 예결특위, 민생 .. |
|
모전여성의용소방대, 치매가구 주.. |
|
산북면 지역사회보장협의체, 복지.. |
|
재능기부 봉사단체 따스한 세상,.. |
|
문경시, 청렴문화 조성 실천 회.. |
|
강남 연가.. |
|
기고문 - 리튬이온배터리 화재,.. |
|
지난해 우울증 환자 110만명 .. |
|
경북교육청, 제15회 전국상업경.. |
|
롯데칠성음료 1위, 오뚜기 2위.. |
|
임이자 기재위원장, 「지역균형발.. |
|
경북교육청, 소통과 공감으로 다.. |
|
문경시공동육아나눔터 돌봄품앗이.. |
|
대한노인회 문경시지회, 제룡사.. |
|
“미래 주역 경주초등 학생들,경.. |
|
도기욱 경북도의원, 경상북도교육.. |
|
경북도, 2025 APEC 개최.. |
|
경북도, 제11회 ‘경상북도청소.. |
|
“제37대 유진선 문경교육지원청.. |
|
점촌도서관, 2025년 9월 독.. |
|
질문 기반 도덕 수업 율곡초 이.. |
|
2025년 업무개선ㆍ경감과제 상.. |
|
문경시, 제9회 문경아시아소프트.. |
|
[기획 4/5] 경북교육청, 폐.. |
|
[논평] 지역현안 외면, 국민의.. |
|
점촌2동 자연보호협의회, 생태계.. |
|
산북면 주민자치위원회, '한여름.. |
|
영순면 새마을회, 사랑의 배추·.. |
|
문경시, 2025 창농·귀농 고.. |
|
문경시, 청소년이 직접 기획한 .. |
|
운강이강년의병대장기념사업회,국가.. |
|
경북도의회 예결특위, 2025년.. |
|
|
회원가입
기사쓰기
커뮤니티
광고문의
