|
|
|
관절이 좋아하는 한방 기공체조교실 운영
운동으로 건강 UP↑ 관절통 DOWN↓
문경시민신문 기자 / ctn6333@hanmail.net 입력 : 2019년 09월 02일(월) 14:09
공유 :    
|
|
|  | | | ⓒ 문경시민신문 | |
문경시보건소는 한의약건강증진사업의 일환으로 몸과 마음의 균형을 잡아주고 노후를 활기차게 보내는데 도움이 되는 한방기공체조교실을 운영한다.
이 프로그램은 55세 이상 지역주민 60명을 대상으로 9월부터 10월까지 주 3회(월, 수, 금) 총 20회 과정으로 실시하며, 공중보건한의사로부터 건강지수 및 관절통증지수도 검사하여 기초건강관리에 도움이 될 것이다.
한방기공체조는 전신의 경락을 자극하여 마음을 안정시키고 불면증 및 우울증 해소, 스트레스 완화 등 정신건강은 물론, 신체건강에도 매우 효과적이며, 스트레칭, 북선법 등 관절에 도움을 주는 동작을 배워 집에서도 할 수 있도록 수련하게 된다.
문경시보건소 관계자는 “한방기공체조교실 운영을 통해 장·노년기 근골격계의 질환을 예방하고 관절건강관리에 많은 도움이 될 것으로 기대된다”며, “앞으로도 다양한 한방건강증진프로그램을 운영, 시민의 건강증진을 위해 최선을 다할 것”이라고 밝혔다.
|
|
|
문경시민신문 기자  ctn6333@hanmail.net
- Copyrights ⓒ문경시민신문.
무단 전재 및 재배포 금지 -
|
|
|
|
|
|
|
|
|
실시간
많이본
뉴스
|
|
|
|
|
최신뉴스
|
|
|
 국민건강보험공단 문경예천지사 김.. |
|
경북교육청, 7월‘소통·공감의 .. |
|
이철우 도지사, 「경북의 성과와.. |
|
2025년 한국농촌지도자문경시연.. |
|
문경시 청년센터, 전략위원회 위.. |
|
문경시 어린이급식관리지원센터 올.. |
|
제33회 경북 역사인물 학술발표.. |
|
대한어머니회 문경시지회, 문경시.. |
|
문경시, 민·관 협력을 통해 위.. |
|
영순면 행정복지센터 2분기 친절.. |
|
이철우 경북도지사, 급성 림프 .. |
|
문경제일병원, 보건복지부 「포괄.. |
|
대구지방고용노동청영주지청 산재 .. |
|
문경소방서 현장대응단, 흥덕종합.. |
|
문경교육지원청,‘사례로 풀어보는.. |
|
버스킹 공연으로 꿈과 끼를 펼쳐.. |
|
가은중·고 학부모 대상 ‘부모 .. |
|
소중한 가족과 함께 소통하는, .. |
|
월악산국립공원사무소 박용선 신임.. |
|
“우리 모두의 경북, 모두를 위.. |
|
국회 APEC 지원 특위 경주 .. |
|
문경시, 문경읍 하초리 일원 문.. |
|
나를 안아주다.. |
|
2025년 문경소방서 우수직원 .. |
|
문경시재가노인통합지원센터, 사랑.. |
|
경북교육청, 임종식 교육감 취임.. |
|
오감으로 만나는 맛의 신비!.. |
|
경북교육청, 일본 재외 한국학교.. |
|
인사이동조서.. |
|
‘민선8기 취임 3주년’ 기념.. |
|
경북소방본부, 소방정·소방령 승.. |
|
문희도서관 ‘나도 동화책 작가!.. |
|
문경시학교밖청소년지원센터 꿈드림.. |
|
한국자유총연맹 문경시지회, 국.. |
|
바르게살기운동산북면위원회, 장태.. |
|
|
회원가입
기사쓰기
커뮤니티
광고문의
