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백세시대 복병! '낙상 예방 프로그램' 운영
치명적인 낙상사고, 근력 및 신체기능 강화로 예방
문경시민신문 기자 / ctn6333@hanmail.net 입력 : 2018년 01월 25일(목) 12:26
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 | | | | ⓒ 문경시민신문 |
문경시보건소는 23일부터 오는 4월 11일까지 3개월 동안 문경읍 상리 1리와 호계면 별암리 마을 어르신들을 대상으로 허약노인 장애(낙상) 예방 프로그램을 운영한다.
낙상 예방 프로그램 운영은 매년 증가하는 어르신들의 건강한 노후를 위하여 심각한 장애로 이어지는 노인 낙상을 예방하고 스스로 대처할 수 있는 자가능력을 향상시키기 위함이다.
이 프로그램은 주 1회씩 12주간 운영되며, 간호사 및 물리치료사로 구성된 전문팀이 각 마을회관을 방문하여 기초검사(혈압, 당뇨 측정), 체력향상을 위한 근력강화 운동(세라밴드체조, 에어로스템), 노인우울증 및 스트레스 예방교육 등을 실시한다.
문경시보건소(소장 윤장식)는 “어르신들의 낙상사고는 겨울철 빙판 길에만 국한된 것이 아니라 실내에서도 발생할 수 있는 만큼, 꾸준한 운동으로 신체 근력과 유연성을 증대시켜 낙상사고를 예방해야 한다”며, "이번 프로그램을 통해 자기관리 능력을 향상시키고 활기찬 노후를 보낼 수 있도록 지속적인 교육을 실시하겠다"고 밝혔다.
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문경시민신문 기자  ctn6333@hanmail.net
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