|
|
|
살도 빼고, 건강 찾은 야간워킹교실 성황리 종료
야간 운동으로 비만 탈출! 확 잡았어요~
문경시민신문 기자 / ctn6333@hanmail.net 입력 : 2017년 10월 24일(화) 12:53
공유 :    
|
|
|  | | | ⓒ 문경시민신문 | |
문경시보건소(윤장식)는 지난 6월부터 10월까지 운영한 야간워킹교실 수료식 행사를 20일 개최했다.
이날 수료식에서는 사전·후 검사결과 건강생활실천률이 높아진 참여자 10명에게 시상을 하고, 참여자들은 그동안 배운 기체조 시범을 보이는 흐뭇한 시간을 가졌다.
야간워킹교실은 평소 주간프로그램에 참여가 어려운 시민을 대상으로 걷기 생활실천을 위해 저녁 8시부터 1시간씩 주 3회 5개월 동안 100여 명이 운동에 참여하여 스트레칭, 기체조, 올바른 걷기 자세 등을 운동 강사의 지도로 진행했다.
그 결과 100여 명의 회원 중 30명 정도가 복부둘레, 몸무게, 체지방 수치가 좋아진 것으로 나타났으며, 회원들의 1개월 연장 요청과 더불어 미등록자 회원이 참여하는 등 시민들의 큰 호응 속에 운영되었다.
워킹교실 참여자 B 씨는 “보건소 야간 운동으로 꾸준히 운동을 해서 살이 빠지니 살 것 같고, 스스로 운동을 할 수 있게 알려주니 정말 감사하다”고 말했다.
|
|
|
문경시민신문 기자  ctn6333@hanmail.net
- Copyrights ⓒ문경시민신문.
무단 전재 및 재배포 금지 -
|
|
|
|
|
|
|
|
|
실시간
많이본
뉴스
|
|
|
|
|
최신뉴스
|
|
|
 대한민국을 사랑한 일본인 독립운.. |
|
오중기 민주당 경북도당위원장, .. |
|
문경소방서, 대야산 산악안전지킴.. |
|
문경시청소년수련관, 여름 휴가.. |
|
문경관광공사 박시복 사장, 전.. |
|
보현정사에서 전하는 가을 문화 .. |
|
2026년 제22회 문경오미자축.. |
|
㈜명성엔지니어링 종합건축사사무소.. |
|
웃고 움직이고, 함께하니 더 즐.. |
|
문경시, 김재철 前 문화방송(M.. |
|
점촌1동 자율방재단, 돈달로 일.. |
|
문경시 민선 9기 정책 릴레이 .. |
|
소촌문화재단, 2026년 2학기.. |
|
배구선수와 함께 꿈을 키우다! .. |
|
초록빛 꿈나무들의 왁자지껄 생태.. |
|
우리 곁의 생물, 우리가 지켜요.. |
|
문경시의회, 2개 연구단체로 정.. |
|
바르게살기운동 동로면위원회, 문.. |
|
문경시, 진남교 일원 하천 정화.. |
|
장도 보고, 고기도 굽고!‘중앙.. |
|
아동기에는 학업중단, 성인기에는.. |
|
보건복지부 및 소속·산하기관 웹.. |
|
중국 랴오닝TV‧장쑤TV 방송사.. |
|
흥덕종합사회복지관 노인맞춤돌봄서.. |
|
점촌도서관가은분관,‘드로잉 매직.. |
|
문경교육지원청, 「다온, 작은 .. |
|
문경레저타운 채홍호대표 기관방문.. |
|
더 깨끗하고 안전해진 모전초 식.. |
|
문경경찰서, 화물차 운송자 대상.. |
|
글로벌선진학교 문경캠퍼스 중등 .. |
|
학교․학부모 연계 소통 강화!.. |
|
마성보건지소, 하반기‘실버 건강.. |
|
문경시여성단체협의회, (재)문경.. |
|
2026 문경오미자배 경북 생활.. |
|
「제46회 문경 세계아마추어바둑.. |
|
|
회원가입
기사쓰기
커뮤니티
광고문의
