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문경시 5개 마을, 요가운동교실 개강
농한기를 이용한 건강한 마을 만들기 사업 추진
문경시민신문 기자 / ctn6333@hanmail.net 입력 : 2016년 01월 19일(화) 11:42
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|  | | | ⓒ 문경시민신문 | |
문경시보건소는 건강새마을조성사업의 일환으로 자기 주도적 건강관리 능력 향상을 위해 마성면 5개 마을(하내1리, 하내2리, 신현3리, 남호1리, 외어3리) 지역주민 120명을 대상으로 요가운동교실을 개강했다.
요가운동교실은 농한기를 이용해 1월 18일 개강식을 시작으로 3개월 동안 주 2회 담당 마을회관에서 요가 지도강사와 함께하는 건강생활 실천 프로그램이다.
생활습관 개선교육과 더불어 운동 전-후 체지방 분석, 허리둘레 측정 등을 통해 효과를 비교하여 개인별 맞춤 요가 지도를 해줌으로써 건강한 모습을 직접 느끼게 됨으로 지역주민들에게 큰 호응을 얻고 있다.
보건소 관계자는 "요가운동교실을 시작으로 영양, 금연, 워킹, 치매예방 등 통합건강증진서비스를 제공할 계획이며, 지역주민이 스스로 건강한 생활을 실천할 수 있도록 지원하겠다"고 밝혔다.
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문경시민신문 기자  ctn6333@hanmail.net
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