|
|
|
2013년 슬림라인 건강교실 수료식
슬림 라인~ 도전 성공!
문경시민신문 기자 / ctn6333@hanmail.net 입력 : 2013년 07월 24일(수) 11:48
공유 :    
|
|
|  | | | ⓒ 문경시민신문 | |
문경시 보건소(소장 안길수)는 지난 23일 주부들을 대상으로 날씬한 몸매! 올바른 식생활과 규칙적인 운동으로 라는 주제로 4개월 동안 주2회 운영된 슬림라인 건강교실의 수료식을 가졌다.
프로그램은 체질량지수(BMI) 25이상 30~55세의 비만 주부 50여명을 대상으로 스트레칭, 유산소 운동, 근력강화운동으로 구성된 레크레이션 댄스 및 에어로빅으로 운영되었으며, 체성분 측정, 허리둘레 등 신체검진을 실시하고 그 결과에 따라 개인별 맞춤 영양, 운동, 건강 상담도 함께 진행한 결과 50여명의 참가자 전원이 체중 감량 또는 체질량지수, 체지방률 감소에 성공하였다.
특히 건강교실 참여 전 중등도 비만이었던 K모씨는 건강교실 프로그램과 체력단련실 이용에 적극 참여하고, 영양사의 건강식단 지도에 따른 식이 조절을 철저히 지켜낸 결과 4개월 동안 17kg 감량에 성공하여 다른 참가자들에게 모범이 되었으며 수료식에서 우수사례 발표를 통한 다양한 건강정보도 함께 공유하였다.
아울러 보건소 이심옥 건강관리과장은 주부가 곧 가족의 건강모델이므로 프로그램 참여를 통해 얻게 된 규칙적인 신체활동 습관과 균형잡힌 식생활의 변화를 지속시켜 정상체중을 유지하게 하는데 노력을 기울여 줄 것을 당부하였다.
|  | | | ⓒ 문경시민신문 | |
|
|
|
문경시민신문 기자  ctn6333@hanmail.net
- Copyrights ⓒ문경시민신문.
무단 전재 및 재배포 금지 -
|
|
|
|
|
|
|
|
|
실시간
많이본
뉴스
|
|
|
|
|
최신뉴스
|
|
|
 대한민국을 사랑한 일본인 독립운.. |
|
오중기 민주당 경북도당위원장, .. |
|
문경소방서, 대야산 산악안전지킴.. |
|
문경시청소년수련관, 여름 휴가.. |
|
문경관광공사 박시복 사장, 전.. |
|
보현정사에서 전하는 가을 문화 .. |
|
2026년 제22회 문경오미자축.. |
|
㈜명성엔지니어링 종합건축사사무소.. |
|
웃고 움직이고, 함께하니 더 즐.. |
|
문경시, 김재철 前 문화방송(M.. |
|
점촌1동 자율방재단, 돈달로 일.. |
|
문경시 민선 9기 정책 릴레이 .. |
|
소촌문화재단, 2026년 2학기.. |
|
배구선수와 함께 꿈을 키우다! .. |
|
초록빛 꿈나무들의 왁자지껄 생태.. |
|
우리 곁의 생물, 우리가 지켜요.. |
|
문경시의회, 2개 연구단체로 정.. |
|
바르게살기운동 동로면위원회, 문.. |
|
문경시, 진남교 일원 하천 정화.. |
|
장도 보고, 고기도 굽고!‘중앙.. |
|
아동기에는 학업중단, 성인기에는.. |
|
보건복지부 및 소속·산하기관 웹.. |
|
중국 랴오닝TV‧장쑤TV 방송사.. |
|
흥덕종합사회복지관 노인맞춤돌봄서.. |
|
점촌도서관가은분관,‘드로잉 매직.. |
|
문경교육지원청, 「다온, 작은 .. |
|
문경레저타운 채홍호대표 기관방문.. |
|
더 깨끗하고 안전해진 모전초 식.. |
|
문경경찰서, 화물차 운송자 대상.. |
|
글로벌선진학교 문경캠퍼스 중등 .. |
|
학교․학부모 연계 소통 강화!.. |
|
마성보건지소, 하반기‘실버 건강.. |
|
문경시여성단체협의회, (재)문경.. |
|
2026 문경오미자배 경북 생활.. |
|
「제46회 문경 세계아마추어바둑.. |
|
|
회원가입
기사쓰기
커뮤니티
광고문의
